Como estabelecer regras e limites no uso da internet?

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As crianças tendem a querer compartilhar informações com seus amigos e contatos. Um perfil em um site de rede social é como uma janela para suas vidas. Contudo, elas devem entender que precisam proteger sua privacidade. Diante disso, a pergunta que fica é como estabelecer regras e limites no uso da internet?

Nos tempos de hoje, as novas tecnologias e a internet parecem essenciais para todos e especialmente para os adolescentes. Eles distribuem seu tempo online em diferentes atividades como ouvir música, estar nas redes sociais, aprender coisas novas ou assistir séries. Na verdade, alguns estudos afirmam que eles passam 9 horas por dia na internet.

Mas qual é o papel dos pais? É claro que proibir o uso da Internet é uma medida extrema e desnecessária, porque é normal que os jovens passem um tempo online, desde que a usem de forma responsável. 

Em suma, os pais devem estabelecer limites e estar cientes do que seus filhos e filhas fazem online, para garantir que estejam seguros.

Para ajudar você a entender mais sobre como estabelecer regras e limites no uso da internet, preparamos o artigo de hoje sobre o assunto. Ficou interessado em saber mais? Então acompanhe agora mesmo!

Leia o artigo: “Uso da internet por crianças menores de idade”.

Como estabelecer regras e limites no uso da internet?

1. Fale sobre a internet

É importante ter conversas frequentes sobre a internet e a mídia digital com seus filhos adolescentes, o que os ajudará a formar um pensamento crítico sobre essa área e, portanto, a não confiar totalmente no que veem online. Você pode cobrir diferentes aspectos, desde notícias falsas até vírus cibernéticos.

2. Estabeleça que a hora de comer é sem tecnologia

A maioria das pessoas leva seus telefones para onde quer que vá, verificando cada notificação pop-up, não importa onde estejam, é claro que os jovens não estão isentos dessa prática. 

No entanto, você pode fazer da hora do jantar ou almoço, uma refeição isenta de smartphones ou qualquer dispositivo, para incentivar a conversa.

Eles provavelmente ficarão relutantes no início, mas você deve observar que serão apenas alguns minutos. Claro, a regra também deve incluir os pais, para que eles sejam mais propensos a respeitá-la.

Leia o artigo: “Gentileza na internet: como ensinar ao seu filho”.

3. Atividades de recesso familiar

Muitas vezes, os jovens precisam de pequenos empurrões para motivá-los a deixar a internet. Uma boa ideia é que você sugira uma atividade familiar divertida, na qual a tecnologia não é permitida. 

Por exemplo, um jogo de tabuleiro, uma excursão ou um passeio de bicicleta.

4. Estabeleça regras

Converse com seu filho e tente chegar a um acordo sobre o uso da internet e certifique-se de que ele seja claro sobre os riscos de passar tanto tempo online, como obesidade, estilo de vida sedentário, saúde mental precária ou falta de habilidades sociais. 

Além disso, avise-o sobre os perigos cibernéticos. Assim, pouco a pouco, ele se tornará consciente e desenvolverá maior responsabilidade digital.

No entanto, alguns adolescentes não são maduros o suficiente para usar a internet livremente. Portanto, você deve colocar regras que o mantenham seguro e o ajudem a tomar boas decisões. 

Uma alternativa é dar a ele um cronograma limitado durante a semana e um horário mais livre durante o fim de semana. Além disso, você pode autorizá-lo a usar a internet somente quando ele tiver feito todas as tarefas e sua lição de casa.

5. Aprenda e use ferramentas de controle parental

Esses programas permitem que os pais controlem certos aspectos da vida digital de seus filhos. Por exemplo, filtre o conteúdo que eles acessam, limite o tempo de uso ou monitore a atividade que eles fazem quando estão online. Eles estão disponíveis para computadores, tablets e até mesmo telefones celulares e consoles.

Eles não são soluções 100% eficazes, mas em tenra idade podem ser úteis como complemento à educação digital e às regras e limites estabelecidos.

Leia o artigo: “Os riscos da exposição excessiva nas redes sociais”.

6. Prepare um ambiente digital ajustado à maturidade da criança

Para evitar surpresas, é aconselhável preparar os ambientes de trabalho da criança para que eles sejam adequados à sua maturidade. 

Para que eles sejam fáceis de usar e seguros, eliminando a possibilidade de expô-lo a riscos desnecessários (por exemplo, conteúdo inadequado) ou comprometendo a segurança do dispositivo, que às vezes é usado pelos pais para uso pessoal.

As medidas a serem consideradas incluem o uso de contas de usuário específicas, o uso de mecanismos de busca e navegadores infantis, bem como as ferramentas de controle parental mencionadas acima. 

7. Promova o equilíbrio no uso das telas 

O uso de novas tecnologias não será um problema se for controlado e equilibrado com o resto das atividades da criança, mas, como pais, devemos garantir que não haja uso abusivo que possa acabar gerando dependência. 

Jogos online e atenção móvel permanente são dois dos principais problemas de dependência entre os jovens. Estabelecer regras e limites claros sobre o uso de tecnologias ajudará a evitá-las.

Leia o artigo: “A importância de limitar o tempo de tela das crianças”.

Conclusão

Como você pode ver, é necessário limitar o uso da internet em seus filhos adolescentes quando ela substitui ou excede as horas que eles usam em atividades vitais, como comer, dormir ou praticar atividade física. 

Para evitar isso, é necessário conversar com eles sobre as consequências e perigos, sugerir novas atividades e estabelecer regras ou dias livres de tecnologia, entre outros.

Gostou de saber mais sobre como estabelecer regras e limites no uso da internet? Então não deixe de acompanhar os demais artigos do blog, tenho muitas outras novidades para você!