10 dicas para gerenciar crises infantis

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Diante das crises infantis, às vezes você pode se sentir um pouco sobrecarregado e sem ideias para lidar com elas. Por isso, conhecer algumas dicas para gerenciar crises infantis é fundamental.

Para ajudar você a entender mais sobre como gerenciar crises infantis, eu preparei o artigo de hoje sobre o assunto. Ficou interessado em saber mais? Então acompanhe comigo agora mesmo!

Como lidar com crises infantis?

Sobrecarregados por seus sentimentos ou emoções – da raiva à frustração – ou simplesmente porque querem atrair a atenção ou até mesmo receber uma recompensa em troca de sua calma, nossos filhos nunca perdem a oportunidade de chorar e reclamar, às vezes nos deixando perplexos com sua atitude.

Diga a si mesmo que se tornar um pai ou uma mãe não faz de você um ser infalível. Embora seja muito provável que as crises das crianças testem severamente seu autocontrole, ainda existem alguns pequenos truques, para implementar antes, durante e depois da raiva, para recuperar uma atmosfera positiva e ajudar seus filhos a sairem de momentos de crises.

Não desista

Diante das crises infantis, os pais às vezes tendem a ceder. Se for necessário ter em mente que ninguém é infalível, uma criança também pode deduzir que sua atitude de raiva é um trunfo para permitir que ela consiga o que quer. 

Como resultado, é melhor deixá-la expressar em voz alta suas frustrações do que mostrar a ela que ela pode conseguir tudo através da raiva.

Leia o artigo: “Como educar o seu filho sem punir?”.

Esqueça os olhos dos outros

Às vezes, seu filho pode ficar com raiva em lugares improváveis: rua, lojas, restaurantes… Deve-se reconhecer que essas situações envergonham a maioria dos pais jovens. 

Nesses momentos, esqueça os olhos dos outros para fazer o que parece certo e necessário para você. Não se sinta culpado, você tem o controle em mãos. Além disso, a maioria das pessoas presentes deve entender logicamente o que você está experimentando.

Tome uma atitude

Quando seu filho estiver com raiva, comece tentando apaziguá-lo, tentando ajudá-lo a recuperar a calma. 

Sua presença ao lado dele, uma mão que você coloca no cabelo dele, uma forte carícia ou algumas palavras suaves podem permitir que ele consiga isso. Cabe a você descobrir essas pequenas coisas que lhe permitirão pôr fim à crise. 

Dessa forma, você pode então iniciar um diálogo com a criança.

Seja paciente

Não há necessidade de ficar chateado se perceber que seu filho não se acalma. Pelo contrário. 

Seja paciente, controle suas próprias emoções e evite usar a raiva contra ele. 

Firmeza não implica em gritos e violência. Às vezes, basta se afastar para encontrar a serenidade essencial para um diálogo construtivo.

Isole seu filho

Se sua raiva for muito profunda, coloque-o em um lugar tranquilo e reconfortante para que ele possa evacuar suas emoções, mesmo que isso signifique deixá-lo desabafar balançando um ou dois brinquedos pela sala. 

Tenha cuidado para não deixar à mão objetos com os quais ele possa se machucar e saia temporariamente da sala se perceber que sua presença alimenta a crise.

Leia o artigo: “8 dicas para tranquilizar uma criança ansiosa”.

Tenha um diálogo

Assim que seu filho estiver disponível, volte ao seu lado para cobri-lo com ternura reconfortante. 

Depois de uma grande dor, um abraço muitas vezes ajuda a recuperar seu espírito. Este é o pré-requisito essencial para o diálogo. 

Juntos, vocês poderão discutir as causas de sua raiva, suas emoções e como ele conseguiu sair da crise.

Façam outras coisas

Se o diálogo é essencial, fique o tempo necessário. Depois de falar sobre suas angustias, diga que entende a frustração dele e explique a ele as formas de controlar isso.

Em seguida, passem a fazer outras coisas para que o seu filho tire o foco do problema.

Negocie (quando possível)

Abandone seus princípios e prefira regras que se adaptem aos contextos da situação atual. Dessa forma, você se sentirá menos culpado, sem perder o controle da situação. 

E se nem tudo for negociável, lembre-se de que em alguns casos você poderá ceder, dependendo do momento. Então, se hoje seu filho preferi seu suéter azul ao que você o pediu para ele vestir, por que não deixar vestir o que ele quer?

Deixe passar

Às vezes, algumas situações em que seu filho está tenho uma crise não têm uma solução. Se depois da raiva e do diálogo, seu filho ainda não quiser comer, por exemplo, você não vai obrigá-lo, não é mesmo? 

É nesses tipos de situações que às vezes você tem que saber como deixar passar, afirmando claramente: “Que pena, não posso forçá-lo a comer de qualquer maneira. Se você não quiser comer, não coma.”

Você verá que, muitas vezes, o que você toma como um fracasso esmagador provará ser a melhor lição para o seu filho, que, ao contrário do que você pode pensar, te ouve muito mais do que sua atitude às vezes sugere.

Não se sacrifique

Quem te disse que se tornar pai ou mãe era sinônimo de sacrificar sua vida por seus filhos? Para cuidar de seus filhos, você também precisa saber como cuidar de si mesmo. 

Pratique esportes, passe tempo com seus amigos, apaixone-se, viaje e leia. Em suma, não desista de tudo o que esteve na sua vida antes de se tornarem pais. Quanto mais você se sentir realizado, mais receptivo será às necessidades e expectativas de seus filhos.

Atenção: não se engane, este artigo não oferece uma solução mágica para gerenciar crises infantis. Esta não é nem uma receita nem um manual. 

Cada situação é única e requer uma resposta única. Algumas das ideias mencionadas acima às vezes funcionarão, mas podem se mostrarem ineficazes em outros momentos. Dê a si mesmo o direito de falhar, sem se sentir culpado, para ter melhor sucesso da próxima vez.

Gostou de saber mais sobre como gerenciar crises infantis? Então não deixe de acompanhar os demais artigos do blog, tenho muitas outras novidades para você!