Como parar de gritar com os filhos?

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Como parar de gritar com os filhos? Essa é uma dúvida muito comum.

Tenho certeza de que essa situação parece familiar para muitos de nós. Chegamos em casa cansados e nosso filho não quer se sentar à mesa para jantar. Repetimos que ele tem que vir e ele não vem. Como ele não nos ouve, recorremos aos gritos.

Depois do grito, ele aparece na cozinha. O grito funcionou!

Conseguimos o que queríamos: que ele se sentasse para jantar. Mas provocamos algumas outras coisas que não queríamos: estragar a boa atmosfera familiar, nos sentir culpados, ficar com raiva…

Ninguém gosta de gritar, mas muitas vezes é a única estratégia que temos para que nossos filhos e filhas nos ouçam. E se descobrirmos outras estratégias que nos permitiriam abandonar os gritos?

Para ajudar você a entender mais sobre como parar de gritar com os filhos, preparamos o artigo de hoje sobre o assunto. Ficou interessado em saber mais? Então acompanhe agora mesmo!

Como parar de gritar com os filhos? 7 boas estratégias

Mensagens claras e concretas

Às vezes, damos muitas ordens de uma só vez, e isso, para nossos filhos, que ainda estão aprendendo a viver em um mundo adulto, os impede de entender exatamente o que esperamos que eles façam. 

Portanto, o ideal é dizer a eles as coisas que queremos que eles façam uma de cada vez e com mensagens muito claras.

Então, em vez de dizer a eles a caminho de casa que, quando chegarmos, queremos que eles tirem os sapatos e lavem as mãos, vão à cozinha para um lanche e depois façam a lição de casa, tomem um banho e arrumem o quarto enquanto fazemos o jantar, podemos dizer a eles que, assim que chegarmos, lavaremos as mãos e deixaremos o restante dos pedidos para serem dados à medida que chegar a hora de fazê-los.

Leia o artigo: “Como estabelecer um diálogo com o seu filho”.

Certifique-se de que eles estejam nos ouvindo

Sabemos que nossos filhos não são surdos, mas certamente falar da cozinha ou do banheiro não os ajuda a nos ouvir e dar importância às nossas palavras.

Toda vez que queremos dizer algo a eles, vá aonde eles estão e faça com que eles olhem para você quando você falar com eles. 

Você pode dizer o seguinte: preciso que você olhe para mim porque tenho algo importante para lhe dizer, não quero repetir e quero ter certeza de que você ouviu: “Em cinco minutos você tem que desligar a TV e vir arrumar a mesa. 5 minutos!”

Confirme se eles ouviram

Não é suficiente dizer a eles o que eles têm que fazer, temos que ter certeza de que eles entenderam. Podemos dizer assim: ‘Você pode me repetir o que acabei de dizer, por favor?’ Ou ‘Em cinco minutos, o que vai acontecer?’.

É muito útil que você não fique longe do seu filho até ele repetir a mensagem.

Dê avisos

Ninguém gosta quando estamos fazendo algo que queremos ou que estamos gostando e alguém vem e nos diz que temos que parar de fazê-lo imediatamente. E isso é algo que fazemos constantemente com nossos filhos.

Eles estão brincando no quarto deles, e chegamos e dizemos a eles que eles têm que parar de fazer isso agora para ir jantar. E se tentarmos avisá-los de que eles terão que parar de jogar em breve?

Por exemplo, se você estiver no parque e sua filha estiver descendo pelo escorregador, você pode dizer: “mais duas descidas e nós vamos embora.”

Quando eles estão na frente de uma tela, você pode dizer: “Esses 15 minutos que você ainda tem são para terminar de ver o que está vendo ou terminar este nível do jogo. Não comece nada de novo, porque se você fizer isso, não será capaz de terminá-lo e ficará muito frustrado.”

Estabeleça consequências

Muitas vezes, apesar de recorrer às estratégias acima, nossos filhos podem ficar muito irritados quando os “forçamos” a desligar o tablet ou sair do parque.

Nesse caso, tudo o que nos resta é estabelecer consequências, não punições.

Se nossa filha lê antes de dormir e quando é hora de apagar a luz, ela fica com raiva porque quer continuar lendo, podemos explicar por que ela não pode mais fazer essa atividade. Falar sobre a importância de um sono de qualidade aqui é ideal.

Leia o artigo: “Os benefícios da rotina na vida do seu filho”.

Use a brincadeira

Às vezes, a melhor maneira de envolver as crianças em uma atividade é brincando. 

Por exemplo, se nosso filho tem dificuldade em escovar os dentes e geralmente entra em birra todas as noites após o jantar por ter que fazê-lo, podemos inventar um jogo, por exemplo, vamos cronometrar toda a família para ver quem acaba antes de se preparar para ir dormir: escovar os dentes, colocar o pijama e ir para a cama.

Não mude as regras dependendo do nosso humor

Às vezes, adaptamos as regras ao nosso humor. Se, por exemplo, chegarmos em casa de bom humor, permitimos que nossos filhos brinquem com o tablet por mais tempo do que se chegássemos com raiva, essa atitude acaba deixando a criança ainda mais confusa, sem saber como agir em determinadas situações.

As regras devem ser claras e firmes, para que todos os membros da família saibam como as coisas funcionam em nossa casa. Quando todos vocês sabem como funciona, vocês se salvam de inúmeros conflitos, brigas e negociações.

Portanto, se a regra é que o tablet seja usado meia hora por dia, é meia hora por dia, não importa o que aconteça, independentemente do nosso humor. Dessa forma, quando nossos filhos nos pedirem para brincar mais, só teremos que dizer que eles já conhecem as regras.

Gostou de saber mais sobre como parar de gritar com os filhos? Então não deixe de acompanhar os demais artigos do blog, tenho muitas outras novidades para você!